Рутините и едноставните ритуали можат да ни помогнат да создадеме здрави навики и да се ослободиме од стресот. Кога овие ритуали се доволно мали за да ги практикуваме секојдневно, полесно се одржуваат, што ни помага да постигнеме поголем напредок. Бидејќи живееме во модерно, стресно време, ни треба многу сила за следниот ден, но и едноставни трикови за тоа како да …

5-минутни ритуали за посреќен живот: Кажете збогум на стресот по напорниот работен ден Read More »