Освен лековите за зголемување на железото во крвта, коишто покрај позитивни имаат и голем број негативни ефекти, можете да пробате по природен пат да го регулирате нивото на железото во крвта. Копривата е една од билките која успешно лечи анемија (слабокрвност), како и други болести кои се поврзани со крвта. Таа содржи железо, калциум, магнезиум …
Регулирајте го нивото на железо во крвта со коприва, просо и сусам Read More »
Просото е житарка која не содржи глутен, што го прави погоден за луѓе кои ја избегнуваат оваа супстанција, а редовното консумирање на ова зрно има и други бројни здравствени придобивки. Најчесто се одгледува во Индија, Нигерија и многу африкански земји, поради што се смета за древно жито. Една чаша варено просо содржи 207 калории, 41 …
Малку просо, црн грав, моркови и уште неколку намирници ќе ви бидат доволни за ова одлично јадење. Ако мислевте дека плескавици се прават само од месо, се лажете. Овие се толку вкусни, што сигурно ќе заборавите на месото. Состојки: – шолја варено просо – шолја и пол конзервиран црн грав – среден морков – четвртина …
Рецепт за плескавици од просо и црн грав! Необична комбинација со одличен вкус Read More »
Малку јогурт, овесни снегулки, просо и уште неколку состојки ќе бидат доволни за овие одлични брауни. Доколку сте љубители на брауни, овој рецепт особено ќе ви се допадне: Состојки: – шолја јогурт – 120 грама брашно – 25 грама овесни снегулки – 30 грама какао во прав – 30 грама просо – три лажици масло …
Рецепт за брауни со просо и чоколадо, одличен избор за сладок почеток на денот Read More »
Доколку се двоумите што да подготвите денес за ручек имаме совршена идеја за вас. Подгответе тиквички полнети со просо, лесна и здрава варијанта на оброк за целото семејство. СОСТОЈКИ: – 100 г просо – 400 мл бистра растителна супа – 3 средни тиквички – 3 лажици свежо сирење – 75 г фета сирење – 2 …
