Нискокалорично и здраво: Три вида овошје што можете да ги јадете пред спиење
Лесна, паметно составена доцна вечерна закуска може да ви помогне да спиете подобро, под услов да не содржи кофеин, премногу шеќер или многу течности. Нутритивните и клиничките препораки го поддржуваат едноставното правило за избор на храна што е лесна за желудникот, во умерени порции и со хранливи материи кои учествуваат во синтезата на мелатонин и …
Нискокалорично и здраво: Три вида овошје што можете да ги јадете пред спиење Read More »