Ако се борите со болки во грбот, начинот на кој спиете може да игра голема улога во намалувањето на притисокот врз ‘рбетот. Лошата положба може да предизвика непроспиени ноќи и дополнително да ја влоши болката бидејќи на телото му треба квалитетен сон за закрепнување и регенерација. „За спиење потребна е одредена кореографија за да се …
Ве боли грбот? Еве ги најдобрите и најлошите пози за спиење Read More »
Како да ви собере се, а притоа се да биде во совршен ред? Борбата со недостатокот на простор и сместувањето на што поголем број на работи во мала квадратура е битка која многумина ја водат, особено кога станува збор за кујната. Безброј садови, храна, зачини, разни помагала и други ситници треба да ги сместите во …
Рамниот стомак е сон за секоја жена, а со овие едноставни вежби стомачните мускули се дефинираат многу лесно, но само доколку сте дисциплинирани секој ден… Доколку не сте започнале, сега е вистинското време да започнете со подготовка за летната сезона. Со цел да „скокнете“ подготвени во омилените парчиња облека, овие вежби се полн погодок за …
Град Скопје и Агенцијата SWOT Research, ги избраа најдобрите трговски објекти во Скопје, во повеќе дејности, во рамките на традиционалната манифестација „Месец на трговијата 2020″, која годинава се организира по 14–ти пат. Како што информираат од Град Скопје, овој проект се организираше во периодот од 1 ноември до 30 ноември 2020 година. Тајните купувачи по …
Избрани најдобрите трговски објекти во Скопје за 2020 година Read More »
Со цел да се спасите од неподносливата болка во пределот на вратот, потребни ви се само 10 минути дневно. Поради современиот начин на живот и времето кое го поминуваме во седечка позиција се појавуваат неподносливи болки во вратот. Покрај тоа и неправилното држење на телото и положбата во која спиеме можат да доведат до ова …
