Процесот на зголемување на мускулната маса зависи од многу фактори, од редовно вежбање до доволен одмор за телото. Сепак, еден од клучните елементи што често го запоставуваме е исхраната. Нашиот нутриционистички план му обезбедува на телото хранливи материи што му се потребни за регенерација и градење мускули. Во овој контекст, сувото овошје како сувите сливи …
Јапонките се познати по тоа што добро се грижат за својата кожа. Не се работи за часови и часови пред огледало, нанесување разни креми и слично, туку едноставно се верни на некои природни работи и третмани кои им даваат резултати. Сѐ што ви е потребно за да го испробате овој трик е – крпа. @kokofaceyoga …
Ставете ги прстите на задниот дел од образите и стиснете ги забите. Ќе забележите напнат мускул кој полека се опушта. Тоа е масетерски мускул, најважниот мускулен дел на вилицата. Учебниците по анатомија традиционално го опишуваат масетерскиот мускул како дел од телото кој се состои од два слоја: површен и длабок. Но, група научници од Швајцарија …
ФОТО | Научниците пронајдоа нов дел од човечкото тело – за што служи Read More »
Српскиот тенисер Новак Ѓоковиќ изјави дека за време на „Австралија опен“, каде денеска ја освои деветтата титула, искинал стомачен мускул и дека не било фер што се шпекулирало дали навистина е повреден. Првиот тенисер на светот искина мускул на мечот од третото коло против Тејлор Фриц од САД. – Веднаш почувствував дека пукна стомачен мускул. …
Ѓоковиќ: Скинав мускул во Мелбурн, не знаев дали ќе играм! Read More »
Најпрво, немојте веднаш да кревате паника и обидете се смирено да дишете
