Експерти откриваат: Ако сакате да ја подобрите концентрацијата избегнувајте ги овие намирници
Понекогаш се чини невозможно да се концентрирате доволно долго за да ја завршите работата или училишните обврски. Седнувате на вашиот компјутер со најдобри намери, за на крајот да се префрлите помеѓу десет различни работи бидејќи вашиот фокус е насекаде, освен на задачата што треба да ја завршите. Анксиозноста, депресијата, недостатокот на сон и здодевноста можат …