Надуеност, запек, чувство на тежина по јадење – ако варењето ви е постојано во хаос, не сте единствени. Стресот, исхраната со малку влакна, нередовните оброци и недостигот на сон можат сериозно да ја нарушат функцијата на цревата. Но, постои нешто едноставно што може да направи голема разлика, а тоа доаѓа во форма на густ, киселкаст …
Зошто кефирот е толку здрав и каков влијание всушност има врз цревата? Read More »
Храната богата со пробиотици, како што се јогуртот и ферментираната храна, е позната по своите благотворни ефекти врз здравјето на цревата, но нуди и други придобивки. Редовното вклучување на такви намирници во исхраната може да има позитивни ефекти врз меморијата, расположението и здравјето на срцето, особено за луѓето постари од 50 години. Пробиотиците ја поддржуваат …
Благодарение на бројните нутритивни вредности што ги содржи, како што се протеини, витамини од групата Б, калиум и калциум, кефирот е една од омилените намирници на многумина токму поради неговите здравствени придобивки. Како што пишува „Медикал њуз тудеј“ (Medical News Today), редовното консумирање кефир ни помага во создавањето силни коски и градењето силни мускули, а …
Експертите тврдат: Овие луѓе не треба да консумираат кефир Read More »
Русинката Јулија Минина и нејзиното семејство имаат необичен миленик, за кој се верува дека е најголемиот мачор во светот. Мачорот Кефир од расата мејн кун тежи повеќе од 12 килограми и луѓето честопати го доживуваат како куче на прв поглед. „Никогаш не претходно не сме чувале мачки. Еден ден ги разгледувавме огласите во една продавница …
ФОТО | Запознајте го Кефир, најголемиот мачор во светот Read More »
Кефирот, како квасец за леб се покажа како совршен и така настана и овој. Леб кој може да се сече многу тенко и да биде свеж 4-5 дена. Со додавање различно брашно, вкусот на овој леб се менува и секој пат е совршен. Состојки: – 150 мл кефир – 80 гр брашно – 250 гр …
