Физичката активност не е корисна само за борба против саркопенија, односно губење на мускулната маса поврзано со стареењето. Истражувањата укажуваат дека редовното вежбање значително го намалува ризикот од развој на деменција, пишува „Е-клиника“. Според студија од 2022 година, само 3.800 чекори дневно можат да ја намалат веројатноста за развој на деменција за 25 отсто, а …

Вежбањето како заштита од деменција: Кардио вежбите се клучни, покажува истражување Read More »