„Најштетната намирница во историјата на човековата цивилизација која не треба да ја јадете за појадок е шеќерот“, тврди д-р Момчило Матиќ. Многу лекари истакнуваат дека појадокот е најважниот оброк во текот на денот и дека токму она што прво ќе го внесеме во организмот, го одредува нашето ниво на енергија, расположение и метаболизам. Ако го …
Иако социјалните медиуми честопати поттикнуваат мирен и здрав почеток на денот, утрата всушност се хаотични и зафатени за повеќето луѓе. Сепак, постои добра причина да се забави темпото и да се започне денот на здрав начин – вашето срце. Имено, некои вообичаени утрински навики, како што е изборот на појадок, можат да влијаат на неговото …
Кардиолог: Ако ги појадувате овие намирници ќе му наштетите на срцето Read More »
Сите знаеме дека добриот сон, редовното вежбање и менталните предизвици се клучни за здравјето на мозокот. Но, дали знаевте дека дури 35 отсто од случаите на деменција можат да бидат поврзани со фактори на ризик на кои можеме да влијаеме, како што се хипертензијата, дебелината и пушењето? Иако превенцијата не е целосно во наши раце, …
Неочекувана утринска навика која го зголемува ризикот од деменција Read More »
Дури и кога сметате дека водите сметка за количеството храна што ја внесувате во текот на денот, постојат големи шанси да направите неколку грешки, поради кои телесната тежина константно ќе станува поголема. „Уништувањето“ на совршената фигура, најчесто е резултат на јадење калорична храна како и на внесување теста и напитоци доцна во ноќта, кога најмалку …
Гастрономскиот водич „Тејст атлас“ ја објави најновата листа на најдобри традиционални појадоци во светот, а македонскиот зелник се најде на 19. место. Скромен, но исклучително вкусен, зелникот ѝ даде место на Македонија на оваа престижна листа, рамо до рамо со некои од најпознатите светски утрински јадења. Зелникот, подготвен со рачно развлечено тесто, полнет со кисела …
