Иако искреното и директно „не“, треба да биде сосема доволно, многу жени внимаваат да не ги повредат чувставата на своите партнери, па се обидуваат да најдат тактички изговори да избегнат секс, како што е главоболката.

Но, истражувањата покажаа дека одбивањето секс со партнерот може негативно да влијае на целата романтична врска, особено на самодовербата на мажот и дека може да предизвика тага и вознемиреност, што во некои случаи може да резултира со распад на врската, пишува „Задовољна.хр“.

Жените се свесни за тоа, па низ историјата развивале креативни изговори кои ги користат за да ги балансираат своите чувства со неговите. Иако постои медицинска состојба која навистина ги поврзува мигрената и сексот, во повеќето случаи сексот е тој што всушност може да ни помогне да се ослободиме од главоболката.

Сексот би можел да биде најдобриот и најприроден начин за многу брзо и ефикасно решавање на проблемот со здодевната главоболка и продолжувањето на денот опуштено и со енергија. Ескпертите велат дека кај некои поединци сексот делува уште подобро отколку морфиум.

Напливот на ендорфин што се јавува за време на возбудата при сексто, игра голема улога во ублажувањето на физичката болка, а исто така може да помогне и при менструални болки и болки во грбот. Истражувањата покажале дека повеќе од 60 отсто од испитаниците кои страдаат од мигрена признале дека доживувањето оргазам многу им помагнал да ја ублажат болката.

Иако секој облик на секс може да биде корисен, сепак експертите посочуваат некои пози како најефективни, а подолу можете да проверите за кои пози станува збор.

Поза „лажица“

Позата во која жената лежи на страна, а мажот ја прегрнува со цело тело одзади е една од најдобрите пози за водење љубов. Сексуалните терапевти истакнуваат дека станува збор за поза која во преден план го става женското задоволство. Освен што ја подобрува емоционалната интимност, оваа поза е како природен лек за главоболка. Кога се води љубов на овој начин, се ослободуваат големи количини на окситоцин, допамин и серотонин, бидејќи позата „лажица“ комбинира љубов и секс, прегратки, доверба, топлина, поддршка и сексуално задоволство.

Жед
Оваа поза е прегратка сама по себе. Тоа е една од позите во Кама Сутра и сексуалните терапевти ја истакнуваат како класичен пример за водење љубов, а многу наликува на позата „лажица“ – само партнерите се свртени еден кон друг. За да ја изведете оваа поза, испреплете ги нозете и прегрнете се еден со друг. Партнерката треба да ја подигне ногата и да ја стави преку страната на партнерот за да му овозможи пенетрација. Оваа поза е одлична затоа што имате одврзани раце за галење, гушкање и допирање, додека ја подигате вашата интимност на следното ниво заедно, а исто така е една од најдобрите за борба против главоболката.