ВИДЕО | Д-р Митов: Имунофункцијата на витаминот Д е на прво место
За штетноста од изложувањето на сонце во летните месеци, неколку совети нуди редовниот гостин во Утрински брифинг д-р Александар Митов.
Препорачано
-Порано ниту постоеше свест дека сонцето може да биде штетно но исто така не беше потенцирано ниту значењето на витаминот Д. Имуно функцијата на овој витамин е број еден и тој се создава со директно изложување на сонце. 10 – 30 минути. Два до три дена некаде околу средината на денот се сосема доволни. Но доколку е подолго има голем ризик влијанието да биде штетно. Времето на изложување зависи и од тенот, лицата со посветла кожа побрзо ќе создадат витамин Д отколку лицата со потемна кожа. Дури и според последните истражувања и во летниот периот голем дел од популацијата се соочува со недостаток на витамин Д, особено во периодот март –април, вели д-р Митов.
Тој советува да се користи овој клучен витамин.
-Единственото решение се некакви суплементи. Доколку некој точно сака да биде сигурен треба да го измери во крвта нивото на присуство. Последниве години се испостави дека витаминот Д е извонредно важен бидејќи сега неговото отсуство се поврзува и со голем број малигни заболувања вели за УБ Д-р. Александар Митов.
Целиот разговор погледнете го во видеото:
