Истражувачите од Џонс Хопкинс Медицина објаснија дека точните отчитувања на крвниот притисок зависат од правилната положба на рацете, а многу пациенти и практичари тоа го сфаќаат погрешно. Откриле дека одредени положби одговараат на драстично зголемување на горниот (систолен) притисок, пишува „Њујорк Пост“.

Систолниот притисок го мери притисокот во артериите додека срцето чука и е првиот и поголем број во отчитувањето на крвниот притисок. Дијастолниот притисок, или притисокот во артериите помеѓу отчукувањата на срцето, е долниот број во отчитувањето. Во студијата, која беше објавена во списанието JAMA Internal Medicine, истражувачите ги споредија мерењата на крвниот притисок на 133 возрасни лица кои ги држеа рацете во три различни позиции, потпирајќи се на скутот, потпирајќи се на подлога и висејќи покрај нив.

Истражувачкиот тим открил дека кога учесниците им виселе рацете на страна, нивниот систолен крвен притисок бил за 6,5 поени повисок, а дијастолниот крвен притисок за 4,4 поени. Со потпирање на скутот систолниот притисок бил повисок за 3,9 поени и дијастолниот притисок за 4 поени. Д-р Тами Брејди, педијатриски епидемиолог и медицински директор на програмата за детска хипертензија во детскиот центар Џон Хопкинс, беше изненадена од наодите.

Таа истакна дека неусогласеноста на крвниот притисок може да резултира со погрешна дијагноза на хипертензија и на пациентите да им се препишат лекови што не им се потребни, што може да предизвика несакани несакани ефекти.

„Една од моите надежи е дека ова ќе помогне да се информираат пациентите за тоа како сами да го направат тоа и исто така да му кажат на својот лекар на вистинскиот начин. Пациентите треба да бидат овластени да се осигураат дека нивните отчитувања на крвниот притисок се точни“, рече Брејди.

Препорачаната положба на Американското здружение за срце за прецизно мерење на крвниот притисок е со стапала рамни на подот, грб потпрен на стол, раце потпрени на површина и манжетна поставена на средно ниво на срцето. Организацијата исто така ги повикува пациентите да избегнуваат тутун, кофеин и физичка активност 30 минути пред мерењето на крвниот притисок. Нормалниот крвен притисок се дефинира како помал од 120 систолен притисок и помал од 80 дијастолен.

Неколку точки би можеле да влијаат на дијагнозата, а типот на манжетната што се користи за мерење на крвниот притисок може да биде исто толку важен како и положбата на раката. Посебно истражување објавено минатата година покажа дека стандардните или „редовните“ нараквици за крвен притисок даваат „значително неточни“ отчитувања за пациентите на кои им треба различна големина, особено на оние на кои им требаат поголеми нараквици.

Се препорачува да се користи манжетната која најдобро одговара на раката на лицето, но експертите откриле дека медицинските работници најчесто користат манжетни со средна големина. Овие се обично единствените големини предвидени за мерење на крвниот притисок дома. За оние кои сметаат дека нивниот крвен притисок е превисок, експертите предлагаат редовно вежбање, здрава исхрана, одржување на здрава тежина и откажување од пушење.