Урамнотежената исхрана богата со протеини е неопходна за одржување на енергијата, стабилизирање на шеќерот во крвта и контрола на апетитот. Постојат многу извори на протеини, и животински и растителни, а експертите истакнуваат неколку намирници кои се издвојуваат по својата хранлива вредност. Еве ги намирниците што ги препорачуваат и зошто се одличен избор за здравје, рамнотежа …

Според нутриционистите: Ова се трите најдобри извори на протеини за контрола на апетитот Read More »