Повеќе од 10 часа во текот на работниот ден – толку луѓето во Германија просечно поминуваат седејќи, покажаа резултатите од нова студија. Ова е нов рекорд, според извештајот на Германското здравствено осигурување, јавува ДПА. На работа, испитаниците седат во просек три и пол часа, а уште два и пол часа поминуваат пред телевизор. Патувањето со …
Типичен работен ден: Германците седат просечно 10 часа на ден Read More »
Начинот на кој седите не е секогаш свесен избор, но може да открие изненадувачки многу за вашата личност. Експертите за говор на телото велат дека положбата на вашето тело кога седите често ја одразува вашата внатрешна емоционална состојба, самодоверба и начин на размислување. Без разлика дали нозете ви се прекрстени, рацете ви се опуштени или …
Дали седите како лидер или како осаменик? Еве што открива вашата положба на телото Read More »
Раководител на Управата за водење матични книги во подрачната канцеларија Дебар доби условна казна затвор од 6 месеци откако на суд призна дека во службената евиденција го водел помладиот референт како „присутен на работа“ иако овој го немало два месеци. Тој дури и изготвувал лажен извештај за работата на вработениот помлад референт во кој пишувало …
Дaли се обидувате да го намалите крвниот притисок? Седете помалку секој ден и може да видите изненадувачки резултати, велат експертите. Новото истражување сугерира дека седењето помалку во текот на денот може да направи чуда за вашето здравје. Минатиот месец во „ЈАМА Опен нетворк“ беше објавена студија во која беа опфатени 283 постари лица на возраст …
Знаеме дека долгото седење не е добро за нас, но колку вежбање е потребно за да се спротивставиме на негативните здравствени ефекти од долгото седење? Истражувањата покажаа дека околу 30-40 минути дневно интензивно вежбање треба да биде сосема доволно, пишува „Саенс алерт“. До 40 минути „умерена до енергична физичка активност“ секој ден е отприлика вистинската …
