Телото има потреба од магнезиум за да ги апсорбира и користи хранливите материи. Ако телото не добие магнезиум, тоа не може да ги користи мастите, протеините и јаглехидратите што ги внесуваме секој ден. Стотици ензими се активираат поради магнезиумот и единствено на овој начин организмот ги користи хранливите вредности на храната. Како да препознаете недостиг …

Пијалак со кој цел ден ќе бидете снабдени со магнезиум! Read More »

Истражувањата покажуваат дека околу половина од возрасните во САД не внесуваат доволно магнезиум преку исхраната. Недостигот на магнезиум може да се манифестира преку замор, грчеви во мускулите, слабост, губење апетит, а во посериозни случаи – неправилен ритам на срцето и вкочанетост. Лекарите често препорачуваат додатоци на магнезиум, бидејќи недоволно го внесуваме преку исхраната. Но, со …

Најголемата грешка што ја прави секој кога зема магнезиум: Лекарка вели дека ова е најдобриот начин Read More »