Колку овошје и зеленчук треба да јадеме секој ден?
Многу луѓе не успеваат да изедат пет порции овошје и зеленчук дневно, но новото истражување покажува дека и таа количина е мала, ако сакаме да бидеме комплетно здрави. Едно шпанско истражување покажа дека лицата кои јадат седум порции овошје и зеленчук дневно, живеат една година повеќе од оние кои ја немаат оваа навика. Истражувањето покажа …
Колку овошје и зеленчук треба да јадеме секој ден? Read More »