На многу луѓе им е тешко да се опуштат на крајот од денот, па затоа често посегнуваат по разни апчиња за спиење, вклучително и оние без рецепт. Сепак, експертите тврдат дека постои една едноставна навика во исхраната што може да го подобри сонот, и тоа без апчиња. Медицинските експерти од организацијата „Бенеден хелт“ велат дека …
Експертите откриваат: Ова овошје ќе ви помогне да заспиете без проблеми Read More »
Повеќето од нас поминуваат многу време грижејќи се за своето лице, но најмалку грижа им посветуваме на нашите стапала. Сепак, при преминот кон лето и летни обувки, непријатноста расте со секој поглед на испуканите петици. Освен што не изгледаат убаво, сувите и испукани петици, доколку се занемарат, можат да предизвикаат подлабоки пукнатини, што е многу …
Некои совети за градинарство звучат премногу едноставно за да бидат ефективни, но градинарите се колнат во нив. Еден таков метод вклучува „секојдневен кујнски отпад“ и чаша вода. Градинарите секогаш бараат едноставни, природни начини за поттикнување на цветањето, а понекогаш одговорот е веќе во вашата кујна. Синтетичките ѓубрива често се критикувани дека придонесуваат за загадување, а …
Одговорот е во вашата кујна: Со овој трик вашата градина ќе изгледа како од бајките Read More »
Овошјето има различни хранливи вредности и здравствени придобивки, а кардиолозите советуваат еден вид да биде вклучен во секојдневното мени. Сите веќе добро знаеме дека овошјето и зеленчукот треба да се консумираат секој ден, богати се со витамини, антиоксиданти и се многу поволни за целокупната хидратација на организмот. Ако ги прашате кардиолозите кои видови овошје е …
Кардиолозите: Три видови овошје кои се најдобри за срцето, јадете ги секој ден Read More »
Бананите се едно од најпопуларните тропски овошја, богати со витамини и минерали. Поради високата содржина на калиум, тие често се препорачуваат за луѓе кои чувствуваат замор, немаат енергија или имаат проблеми со високиот крвен притисок. Меѓутоа, нутриционистите предупредуваат дека бананите не се најдобриот избор за првиот утрински оброк, иако делуваат практично и здраво. Зрелите банани …
