салата

ПРОТЕИНСКА САЛАТА со леблебија и пченка (РЕЦЕПТ)

Салатите се одличен избор за лесен оброк во текот на цело лето, но исто така можат да бидат совршени кога сакате да изгубите некој килограм.

Овие состојки ќе ви помогнат да внесувате доволно протеини, дури и кога јадете лесна и диетална храна.

Состојки:

Една шолја варен наут
1/2 шолја варена киноа
1/2 шолја варена пченка
1/2 шолја варен грашок
3 лажици маслиново масло
Неколку листови нане
Еден домат
Сол, бибер и сок од лимон

Подготовка:

Измешајте ги сите состојки и зачинете по вкус.

Почитуван читателу,

Нашиот пристап до веб содржините е бесплатен, затоа што веруваме во еднаквост при информирањето, без оглед дали некој може да плати или не. Затоа, за да продолжиме со нашата работа, бараме поддршка од нашата заедница на читатели со финансиско поддржување на Слободен печат. Станете член на Слободен печат за да ги помогнете капацитетите кои ќе ни овозможат долгорочна и квалитетна испорака на информации и ЗАЕДНО да обезбедиме слободен и независен глас кој ќе биде СЕКОГАШ НА СТРАНАТА НА НАРОДОТ.

ПОДДРЖЕТЕ ГО СЛОБОДЕН ПЕЧАТ.
СО ПОЧЕТНА СУМА ОД 100 ДЕНАРИ

Видео на денот