Ако барате природен начин за зајакнување на имунолошкиот систем, чистење на телото и подобрување на целокупното здравје, овој пијалок е совршен избор.

Комбинацијата од лук, лимон и куркума создава моќен еликсир кој го зајакнува имунитетот , ја подобрува циркулацијата, го детоксицира телото и го поддржува здравјето на срцето и мозокот.

Овој пијалок лесно се подготвува, а неговите ефекти можат позитивно да влијаат на вашето тело по само неколку дена од консумирањето.

Рецепт за пијалок

Состојки:

3 чешниња лук
2 лимони (сок и кора, по избор)
1 лажичка куркума
500 мл вода
Мед (опционално, за подобрување на вкусот)

Подготовка:

1. Во тенџере сипете 500 мл вода и ставете го на оган додека не зоврие.

2. Излупете го лукот и ситно исечкајте го или здробете го за да ослободи што повеќе корисни соединенија.

3. Исцедете го сокот од лимон и додадете рендана кора по желба (ако користите отпакуван лимон).

4. Додадете една лажичка куркума и додадете ги сите состојки во зовриената вода.

5. Гответе на тивок оган 5-10 минути, а потоа извадете го од шпоретот и оставете малку да се излади.

6. Напитокот процедете го во цедалка и додадете малку мед доколку сакате поблаг вкус.

Како да се консумира?

Најдобро е да го пиете топлиот пијалок наутро на празен стомак за максимална корист.

Може да се пие еднаш дневно, но и повеќе пати доколку се борите со настинка или сакате посилен детоксикациски ефект.

Да се ​​чува во фрижидер до 2 дена, но најдобро е да се подготви свежо.

Може да се пие ладно, но поефикасно е кога се пие топло.

Здравствени придобивки од овој пијалок

Овој пијалок делува како природен штит за телото, го зајакнува имунолошкиот систем и го штити организмот од инфекции благодарение на антибактериските и антивирусни својства на лукот и лимонот.

Куркумата, со своите моќни антиоксидантни ефекти, го намалува воспалението и промовира природна детоксикација на телото, ја подобрува функцијата на црниот дроб и варењето.

Редовното консумирање на овој пијалок може да помогне да се намали лошиот холестерол, да се подобри циркулацијата и здравјето на срцето, а исто така придонесува за подобра ментална функција со заштита на мозокот од оксидативен стрес.

Овој еликсир, исто така, помага да се одржи оптималната телесна тежина, го подобрува варењето и може да го намали чувството на надуеност.

Благодарение на витаминот Ц од лимонот и моќните соединенија од лукот, телото станува поотпорно на вируси и бактерии, што го прави совршен сојузник во борбата против сезонските настинки и грип.

Со редовно консумирање на овој пијалок, можете да го подобрите целокупното здравје, да ја зголемите енергијата и да го зајакнете телото на сосема природен начин.