Ако мислите претерано ве оптоваруваат, ако се чувствувате вознемирено и анксиозно, испробајте ги овие 8 јапонски техники за забавување на мислите. Менталното здравје е исто толку важно како и физичкото, меѓу многуте методи за релаксација, како што се вежбањето, молитвата, прошетката во природа, е и медитацијата која е древна метода за релаксација. Најчесто се практикува …
Депресијата не се манифестира само како тешка тага, во многу случаи, луѓето кои се борат со депресија функционираат нормално изгледаат како сите други, тие се продуктивни на работа, грижливи родители и пријатели. Сепак, во нив се крие одредена количина на незадоволство, „скриена депресија“. Психијатарот Џудит Џозеф во својата книга објасни дека кај многу луѓе депресијата …
Секој има лична претстава за значаен и исполнет живот, но постојат некои верувања за тоа што не треба да се прави во животот. Тоа што си го кажувате самите себеси, станува ваша реалност. Ви ги претставуваме неколкуте знаци кои откриваат дека го трошите својот живот и своето време на погрешни работи. 1. Често преговарате Дали …
Овие 5 знаци се показател дека го трошите животот на погрешни работи! Read More »
Парализиран маж од Австралија стана првиот човек кој објави твит преку директно размислување благодарение на мал мозочен имплант, пишува Дејли Меил. Филип О’Киф (62), кој боледува од амиотрофична латерална склероза (АЛС) поради која не може да ги движи горните екстремитети, напиша на Твитер: „Нема потреба од тастатура или гласови. Овој твит го создадов само размислувајќи.’ …
Имате проблем и сакате совет од стручњак? Дора Попова-Узуновски, гешталт психолог и магистер на Психолошки науки во областа на клиничката и советодавната психологија, основач на Центарот за применета психологија „Дора“ во Скопје, ви дава совет како да го решите вашиот проблем. Поздрав Дора, Цел живот сум песимист, настаните секогаш имаат негативен исход за мене (на …
