Иако можеби не е на врвот на листата на омилени јадења, кога е во прашање здравјето на срцето, прокељот заслужува посебно место во чинијата. Кардиологот Карл Лави и диететичарката Елана Наткер се согласуваат дека прокељот често е занемарен, но е исклучително корисен за здравјето. Зошто прокељот е добар за срцето? Богат со влакна Една шолја …
Свински котлети со пире од грав и јаболка е совршена комбинација, а лукот и жалфијата на целото јадење му даваат дополнителен шмек. Лесното пире од грав ја користи течноста од мешунката грав, која не само што е полна со вкус, туку дава и свиленкаста текстура. За подготовка на овој деликатес потребни ви се само 30 …
Рецепт за свински котлети со пире од грав и јаболка: Вистински кралски ручек Read More »
Постот е исклучително лековит за телото, доколку се консумираат здрави и избалансирани оброци… Постот на вода или постот на масло често не оставаат збунети околу тоа што смееме да јадеме, а да ги добиеме сите важни нутриенти за имунитетот и другите функции на организамот. Нутриционистот Треј Сандерс ги наброја трите намирници кои задолжително треба да …
Совет од нутриционистите: Доколку постите овие три намирници мора да ги консумирате! Read More »
