Техника со пет чекори – инстантно ја блокира вознемиреноста и негативните мисли
Kога сме загрижени за нешто или кога „фатени“ во состојби на непријатност, анксиозност и негативни мисли, нашиот мозок се фокусира на размислата за проблемот што нè натерал да бидеме во таа состојба. Колку повеќе размислуваме за изворот на проблемот, се чини толку повеќе се намалува нашата способност да го најдеме вистинското решение, а во исто …
Техника со пет чекори – инстантно ја блокира вознемиреноста и негативните мисли Read More »