калциум Archives - Слободен печат

Четири витамини и минерали што никогаш не треба да ги комбинирате со кафе

09/08/2025 - 06:31

Ако земате додатоци во исхраната со кафе секое утро, можеби е време да ја промените вашата рутина. Нутриционистката Рејчел Лустгартен објаснува за порталот „Гуд хаускипинг“ (Good Housekeeping) зошто кафето може да се меша во апсорпцијата на одредени витамини – и како правилно да ги распределите во текот на денот. Дали го пиете утринското кафе веднаш …

Четири витамини и минерали што никогаш не треба да ги комбинирате со кафе Read More »

Експертка предупредува: Овие суплементи не смеете да ги пиете со кафе

28/05/2025 - 09:45

Многу луѓе одлучуваат да земаат некои додатоци во исхраната во текот на појадокот и утринското кафе, за да не заборават да ги испијат подоцна во текот на денот, кога ќе им започнат обврските. Експертката Агњешка Козловска, сопственичка на „Мирикал лиф велнес“, предупредува на некои потенцијално негативни ефекти на кафето и кофеинот врз четири специфични додатоци. …

Експертка предупредува: Овие суплементи не смеете да ги пиете со кафе Read More »

Овие пет комбинации на суплементи прават повеќе штета отколку корист, а многумина не се ни свесни за тоа

28/05/2025 - 06:31

Земањето додатоци на витамини и минерали одеднаш, наутро или во друг период од денот, се чини како практичен и едноставен начин да направите нешто корисно за своето здравје и да не заборавите или прескокнете некои од додатоците во исхраната во текот на денот. Сепак, колку и да е практичен таквиот пристап „сè одеднаш“, лекарите и …

Овие пет комбинации на суплементи прават повеќе штета отколку корист, а многумина не се ни свесни за тоа Read More »

9 намирници кои имаат повеќе калциум од една чаша млеко

03/04/2025 - 05:30

Кравјото млеко е одличен извор на калциум кој помага во одржување на здравјето на коските, но не е единствениот начин да ги задоволите вашите потреби за калциум. Зеленчукот, протеините и млечните производи богати со калциум нудат алтернативи за кравјото млеко, без разлика дали јадете месо, избегнувате црвено месо или се придржувате до растителна исхрана. За …

9 намирници кои имаат повеќе калциум од една чаша млеко Read More »

Овие симптоми укажуваат на недостиг на калциум во организмот

26/02/2025 - 06:30

Најбезбедниот и најлесниот начин за лекување или спречување да се појави недостиг на калциум во организмот е да додадете повеќе калциум во вашата исхрана. Хипокалцемијата, позната и како болест на недостиг на калциум, се јавува кога имаме ниски нивоа на калциум во крвта. Долготрајниот недостиг на калциум може да доведе до промени во забите, катаракта, …

Овие симптоми укажуваат на недостиг на калциум во организмот Read More »

Четири витамини и минерали што никогаш не треба да ги комбинирате со кафе

Експертка предупредува: Овие суплементи не смеете да ги пиете со кафе

Овие пет комбинации на суплементи прават повеќе штета отколку корист, а многумина не се ни свесни за тоа

9 намирници кои имаат повеќе калциум од една чаша млеко

Овие симптоми укажуваат на недостиг на калциум во организмот

Најново

Најчитано

Четири витамини и минерали што никогаш не треба да ги комбинирате со кафе

Експертка предупредува: Овие суплементи не смеете да ги пиете со кафе

Овие пет комбинации на суплементи прават повеќе штета отколку корист, а многумина не се ни свесни за тоа

9 намирници кои имаат повеќе калциум од една чаша млеко

Овие симптоми укажуваат на недостиг на калциум во организмот

Најново

Најчитано

Start typing and press enter to search