Научниците утврдија: Секојдневното правење на оваа едноставна вежба го намалува ризикот од срцеви болести за 20 отсто
Доколку веќе практикувате некоја физичка активност или размислувате да започнете фитнес рутина, новото истражување може да биде совршена препорака за вас, пишува „Хелти“ (The Healthy). Неодамнешната студија, објавена во рецензираното научно списание „Атеросклероза“, а која је спроведоа истражувачи од Универзитетот Тулан (во соработка со Универзитетот Харвард) се фокусираше на одредена форма на вежбање што била …