Македонија стана една од првите 15 членки на УЕФА што го имплементираа новиот УЕФА Фитнес А Диплома курс, наменет за високо едуцирани кондициски тренери. Првата генерација броеше 21 учесник, најголем дел од нив со веќе стекнати УЕФА лиценци (C, B, A или Pro). Во текот на 15 дена, курсот се одвиваше во три едукативни блока …
ФФМ меѓу првите 15 федерации со УЕФА фитнес А диплома курс Read More »
Зоран Лазаревски – Паљо, познат фитнес тренер и бодибилдер, како и поранешен кандидат за градоначалник на Битола, за „Слободен печат“ вели дека лажно е пријавен дека наводно, од својата тераса на Широк Сокак со пушка пукал во куче скитник. Настанот е регистриран во билтенот на Министерството за внатрешни работи, но Лазаревски иако е пријавен, вели …
Дaли се обидувате да го намалите крвниот притисок? Седете помалку секој ден и може да видите изненадувачки резултати, велат експертите. Новото истражување сугерира дека седењето помалку во текот на денот може да направи чуда за вашето здравје. Минатиот месец во „ЈАМА Опен нетворк“ беше објавена студија во која беа опфатени 283 постари лица на возраст …
Една од најубавите работи кои можете да ги направите за себе е да стекнете здрави навики во секојдневието, како што е редовната физичка активност. Секој почеток е тежок, но откако ќе го надминете недостигот на мотивација и ќе се соочите со непознатото – придобивките се многубројни. На оваа тема поразговаравме со Димитар Бошкоски, 31-годишен фитнес …
Разговор со Димитар Бошкоски, фитнес-тренер: Тело за на плажа не се прави за три месеци Read More »
Воислав Синадиноски, поранешен репрезентативец и алпски скијач од Гостивар, честопати влегува во студените води на реката Радика. Вели дека тоа е еден вид терапија, како за телото, така и за душата. Студената вода не му пречи, туку го смирува овој 23-годишен фитнес тренер. – Веќе неколку години практикувам туширање со ладна вода, потопување во вода …
