Ова не е само уште една диета за губење на килограмите, туку е нешто многу повеќе. Составена од основачите на Американскиот национален институт за истражувања на болести на срцето, белите дробови и крвта, истата за кратко време ќе го регулира и намали високиот крвен притисок. ДАСХ диета се фокусира на исфрлање на заситените и трансмастите, …
Диета којашто 24 години им помага на луѓето со висок крвен притисок Read More »
Ако вашата новогодишна желба е да ја промените исхраната и поздраво да се храните, на вистинското место сте, бидејќи експертите донесоа листа на најдобри диети за 2023 година. Без разлика дали сакате да се ослободите од вишокот килограми, да го подобрите здравјето или само да усвоите некои поздрави навики во исхраната, овие диети во новата …
Ова се најдобрите диети за 2023 година, но и две кои мора да ги избегнувате Read More »
Петта година по ред медитеранската исхрана е најдобрата програма за исхрана, според процените објавени од „Ју-ес њуз & Ворлд рипорт“. На второто место се најде исхраната ДАСХ, која е карактеристична по намалениот внес на сол, додека третото место го зазема флекситаријанската диета која подразбира вегетаријанска храна, но е доволно флексибилна за одвреме-навреме да се изеде …
Ова е најдобрата диета петта година по ред: Го чува срцето и штити од рак на дојка Read More »
