Зошто е важно да се користат витамини од Б-комплексот: Многу луѓе ги избегнуваат поради загриженост за зголемување на телесната тежина
Витамините од Б-комплексот често се користат за поддршка на метаболизмот, нервниот систем и општото чувство на виталност, но многу луѓе избираат да не го користат овој витамин поради загриженост дека предизвикува зголемување на телесната тежина. Б-комплексот содржи осум есенцијални витамини, имено Б1, Б2, Б3, Б5, Б6, Б7, Б9 и Б12. Нивната примарна улога во телото …