Начинот на кој го започнуваме денот честопати одредува како ќе се чувствуваме до крајот на денот. Иако сите ја сакаме идејата за продуктивно утро, вистината е дека некои утрински навики всушност ги саботираат нивото на енергија, концентрацијата и расположението. Понекогаш се чувствуваме исцрпено до средината на утрото, без дури и да сфатиме дека дел од …

Поради овие четири утрински навики се чувствуваме изморено цел ден Read More »