Ако сакате да спиете подобро, да се чувствувате поенергично и да најдете емоционална рамнотежа, можеби е време да воведете едноставна навика – утринска прошетка на сонце. Верувале или не, истражувањата покажуваат дека само пет до десет минути на сончева светлина може да имаат големо влијание врз нашето физичко и ментално здравје. Најдобриот дел? Тоа е …

Поврзете се со природата: Како утринската прошетка на сонце го подобрува вашето здравје Read More »