трчање Archives - Слободен печат

Кинеската компанија богато ги наградува своите вработени- услов се истрчани километри

24/06/2025 - 14:31

Наместо традиционален паричен бонус на крајот од годината, вработените сега добиваат бонус врз основа на тоа колку трчале во текот на месецот. Системот функционира вака: Бонус од 130 проценти за оние кои трчаат 100 километри месечно, целосен бонус за 50 километри и помал бонус за 30 километри. Компанијата користи апликации за следење на фитнесот за да …

Кинеската компанија богато ги наградува своите вработени- услов се истрчани километри Read More »

ВИДЕО | Три маратони во еден – новиот предизвик на Марко Пејчиновски

13/04/2025 - 16:10

По тригодишно отсуство, Марко Пејчиновски пред себе си постави нов предизвик и мотивот за тоа што го прави. Пред три години, младиот македонски пливачки маратонец го препливуваше Охридското езеро за да инспирира и да докажа дека сè е возможно. Тогаш, Марко ги реализираше сите 10 препливувања, односно исплива 250 километри. Повеќе ТУКА Во продолжение повеќе …

ВИДЕО | Три маратони во еден – новиот предизвик на Марко Пејчиновски Read More »

🎙️СПорткаст EП06 | Јакимовски: Многу си ја сакам верата, постојано со Дарио Ивановски велиме „Ајде, Господ е со нас“

31/03/2025 - 10:00

Вечерва се емитува шестата епизода на СПорткаст на „Слободен печат“. Гостин во шестото издание на СПорткаст е атлетичарот Игор Јакимовски, еден од најголемите виновници што Македонија имаше свој претставник на летните олимписки игри во Париз во маратонското трчање во името на Дарио Ивановски. Со Јакимовски разговаравме за неговото детство, школувањето во Сараево во текот на …

🎙️СПорткаст EП06 | Јакимовски: Многу си ја сакам верата, постојано со Дарио Ивановски велиме „Ајде, Господ е со нас“ Read More »

ВИДЕОИНТЕРВЈУ | Ајановски: Нема идеална возраст кога треба да почнеш со трчање

04/10/2024 - 11:33

Од каде желбата и од кога се занимава со трчање, по кој пат ќе настапи на „Скопскиот маратон“, за што пишува во своите две книги и која му е омилена трка, го прашавме неколкукратниот државен шампион во трчање, атлетичарот Кокан Ајановски во утринската емисија „Слободен печат“. „Со трчање започнав во 2008 година. Случајно на радио …

ВИДЕОИНТЕРВЈУ | Ајановски: Нема идеална возраст кога треба да почнеш со трчање Read More »

Што е всушност подобро за слабеење – 30 минути трчање или 10.000 чекори?

10/06/2024 - 09:31

Најмалку 10.000 чекори дневно долго време се сметаше за идеален начин да го намалите ризикот од болести и да бидете здрави и фит. Новата студија сугерира дека другите видови тренинзи, наместо 10.000 чекори, може да ги имаат истите ефекти врз губењето на тежината, подолгиот живот и помалиот ризик од срцеви заболувања. Во четиригодишното истражување учествувале …

Што е всушност подобро за слабеење – 30 минути трчање или 10.000 чекори? Read More »

Кинеската компанија богато ги наградува своите вработени- услов се истрчани километри

ВИДЕО | Три маратони во еден – новиот предизвик на Марко Пејчиновски

🎙️СПорткаст EП06 | Јакимовски: Многу си ја сакам верата, постојано со Дарио Ивановски велиме „Ајде, Господ е со нас“

ВИДЕОИНТЕРВЈУ | Ајановски: Нема идеална возраст кога треба да почнеш со трчање

Што е всушност подобро за слабеење – 30 минути трчање или 10.000 чекори?

Најново

Најчитано

Кинеската компанија богато ги наградува своите вработени- услов се истрчани километри

ВИДЕО | Три маратони во еден – новиот предизвик на Марко Пејчиновски

🎙️СПорткаст EП06 | Јакимовски: Многу си ја сакам верата, постојано со Дарио Ивановски велиме „Ајде, Господ е со нас“

ВИДЕОИНТЕРВЈУ | Ајановски: Нема идеална возраст кога треба да почнеш со трчање

Што е всушност подобро за слабеење – 30 минути трчање или 10.000 чекори?

Најново

Најчитано

Start typing and press enter to search