Секоја жена во менопауза треба да јаде семки од тиква: Помагаат кај 10 здравствени проблеми
Тиквата, позната и како „кралица на есента“, е исклучително богата со хранливи материи. Во тиквата, односот на микроелементи, е толку сложен што одлично му одговара на нашето тело како целосна храна. Содржи калциум, калиум, фосфор, магнезиум, селен, цинк, железо, бета-каротен, манган, дел од витамините од групата Б и витамин Е (особено во семките), а бидејќи …