Добриот сон не е само луксуз, туку и една од најздравите работи што можете да ги направите за вашето тело и ум. Ако некогаш сте се обиделе да станете еден час порано, но сте го одложиле алармот, не сте сами. Иако рано будење често го поврзуваме со поголема продуктивност и успех, истражувањата сугерираат дека клучот …

Ова е најдобро време за будење што гарантира дека ќе бидете суперпродуктивни цел ден Read More »