Витаминот Д, познат и како витамин на сонцето, учествува во бројни процеси во телото. Се проценува дека дури половина од светската популација има недоволно ниво на витамин Д, а професионалните здруженија препорачуваат суплементација на витамин Д во сите возрасни групи. Витаминот Д се вбројува во витамините растворливи во масти. Тоа значи дека кога го земате …

Дали пролетното сонце може да ни обезбеди доволно витамин Д? Read More »