• пастрмка

Поздрави од лососот, а многу поевтини: Најдобрите риби во светот кои го намалуваат холестеролот и се добри за срцето

Сите видови риби не се подеднакво добри за здравјето, но рибите и морските плодови се важен извор на бројни витамини и минерали. Лекарите и нутриционистите препорачуваат јадење риба најмалку двапати неделно. Помрсните риби, како што се лососот и сардините, се богати со омега-3 масни киселини, кои имаат позитивен ефект врз здравјето на срцето, според „Хелтлајн“ …

Поздрави од лососот, а многу поевтини: Најдобрите риби во светот кои го намалуваат холестеролот и се добри за срцето Read More »