Само еден час гледање во мобилниот телефон пред спиење го скратува сонот за 24 минути
Иако многу фактори влијаат на квалитетот и времетраењето на сонот, новото норвешко истражување открива дека трошењето време на мобилен телефон пред спиење може да резултира со послаб квалитет на сонот и пократко време на спиење. Резултатите покажуваат дека секое едночасовно зголемување на времето пред екранот го зголемува ризикот од несоница за 59 отсто и го …
Само еден час гледање во мобилниот телефон пред спиење го скратува сонот за 24 минути Read More »