Древниот обичај на дување во морски школки може да помогне во лекувањето на опструктивна ноќна апнеја
Луѓето кои редовно вежбале дување во морски школки шест месеци, доживеале намалување на симптомите на опструктивна ноќна апнеја (OSA), според едно мало контролирано испитување. Опструктивна ноќна апнеја (ОНА) е често нарушување на спиењето каде што дишењето запира постојано во текот на ноќта поради блокирани дишни патишта. Предизвикува гласно ‘рчење, немирен сон и дневна поспаност. Исто …