Осум грешки што треба да ги избегнувате по оброкот: Немојте да го олабавувате ременот додека јадете!
Иако се обидувате да одржите здрава исхрана, со одредени прехранбени навики по оброкот можете да се саботирате самите себе. Healthdigezt.com наведува дури осум навики што речиси сите ги правиме. Не пушете Истражувањето покажало дека пушењето на само една цигара по оброкот може да се спореди со пушење на 10 цигари одеднаш, со што шансите за …