Овие шест здрави намирници никако не јадете ги пред спиење, ќе ве остават без сон!
Мрсна храна, тешко месо, но и мрсни сирења и кашкавал, не треба да се јадат пред спиење зашто предизвикуваат несоница и го зголемуваат крвниот притисок. Но, на квалитетот на сонот влијаат и некои видови здрава храна. Во продолжение, проверете кои. Карфиол, брокула Полни се со витамини и минерали кои се неопходни за правилна работа на …
Овие шест здрави намирници никако не јадете ги пред спиење, ќе ве остават без сон! Read More »