Нутриционистите често ги препорачуваат сардините и туната бидејќи му обезбедуваат на организмот висококвалитетни протеини и долголанечни омега-3 масни киселини, корисни за здравјето на срцето. Тука спаѓаат докозахексаенската и еикозапентаенската киселина. Добиј ги најважните вести, бесплатно на Viber Препорачано 1 Македонија ја совлада Грузија и ја продолжува борбата за повисок пласман 2 Нема загриженост за финалето … Продолжи со читање Сардини или туна: Kоја конзервирана риба содржи повеќе омега-3 масни киселини и протеини?