Во време кога сè повеќе луѓе сакаат да направат промена во животниот стил, вежбањето во вежбалница е една од најчестите почетни точки. Но, за многумина, и една од најзбунувачките. Од изборот на соодветни вежби, преку дилемите околу исхраната, па сè до прашањето како да се остане мотивиран на долг рок, почетокот често знае да биде … Продолжи со читање Интервју со Дејан Јанкоски, личен тренер: Пред да почнете да вежбате, најпрво запознајте го своето тело