Fotoğraf: Profimedia

Melania Trump 54 yaşında mükemmel çizgisini böyle koruyor: Sabaha iştahı bastıran ve yağları eriten bir içecekle başlıyor

Melania Trump o yine ABD'nin First Lady'si. O, Washington'daki ünlü Beyaz Saray'a ayak basan en ilgi çekici ilk hanımlardan biri ve kesinlikle en güzel ve yakışıklılardan biri. Milyarder ve Amerika'nın yeni/eski başkanı Donald Trump ile evlenmeden önce yaptığı mesleği göz önüne aldığımızda bu hiç de şaşırtıcı değil.

Melania uzun süredir modellik yapıyor ve o günlerin bazı alışkanlıklarına hâlâ bağlı kalıyor. Görülebilir. Açılış için seçtiği ceket ona çok yakışmıştı.

Bir zamanlar açıkladığı gibi, her sabah içtiği içecek de onun ince figüründen ve ince belinden sorumlu. Özel, karmaşık veya pahalı bir şey yok. Ispanak, havuç, yaban mersini, yağsız yoğurt ve biraz elma suyuyla yapılan basit bir smoothie; ona günü atlatması için yeterli enerjiyi veren güçlü bir karışım.

Tatlı ihtiyacı hissettiğinde menüde de var meyve arttırıcı – muz, öğütülmüş keten tohumu, limon, yağsız yoğurt ve portakal suyunun birleşimi. O düzenli olarak Pilates ve diğer hafif egzersizleri yapar, yürümeyi sever, erken kalkar, ve bir keresinde şunu söyledi günde yedi meyve yer.

Melania Trump ciddi anlamda disiplinli bir insan ve hiçbir şey onun dengesini bozamaz. Kendi kurallarına sıkı sıkıya bağlı "7 numaralı kural", nadiren yanılır ve eğer bu onun başına gelirse, bir parça çikolata kesinlikle onun figürünü ve çizgisini bozmaz. Veya diyet kola, ancak yalnızca klasik bir cam şişeden.

Birkaç yıl önce en sevdiği yemeğin ne olduğunu da açıklamıştı. Genellikle sipariş verir tavuk parmigiana New York'taki Trump Tower'da bulunan lüks bir restorandan.

Melania Trump'ın smoothie'si

Gerekli malzemeler:

- ıspanak

- kereviz

- havuç

- yaban mersini

- elma

- Portakal suyu

- limon suyu

– yağsız yoğurt

- keten tohumu

– sıvı formda omega-3 yağ asitleri

– D vitamini

hazırlık:

Malzemeleri ve miktarlarını kendi ihtiyaçlarınıza göre ayarlayın.

Melania Trump'ın smoothie'si A, B, C, K vitaminleri, kalsiyum, manganez, magnezyum ve demir gibi minerallerin yanı sıra protein, lif, antioksidanlar ve doğal şekerler gibi çeşitli besin maddeleri içerir. Genel olarak, First Lady'nin 54 yaşında olmasına rağmen birçok kişinin arzuladığı kadar enerjik ve ince bir vücuda sahip olması şaşırtıcı değil.

 

Sevgili okuyucu,

Web içeriğine erişimimiz ücretsizdir, çünkü birisi ödeme yapsa da yapmasa da bilgide eşitliğe inanıyoruz. Bu nedenle çalışmalarımıza devam edebilmek için Özgür Basın'ı maddi olarak destekleyerek okuyucu topluluğumuzun desteğini rica ediyoruz. Uzun vadeli ve kaliteli bilgi sunmamızı sağlayacak tesislere yardımcı olmak için Sloboden Pechat'a üye olun ve HER ZAMAN HALKIN YANINDA OLACAK özgür ve bağımsız bir sesi HEP BİRLİKTE sağlayalım.

ÜCRETSİZ BASINI DESTEKLEYİN.
BAŞLANGIÇ MİKTARI 100 DİNAR İLE

Günün videosu