Beslenme uzmanları şunu tavsiye ediyor: 60 yaşın üzerindeki kişiler aynı yemeği daha sık yemeli
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları, birisi 60 yaşına gelmeden çok önce yerine getirilmelidir. Ancak "Parada" durumun her zaman böyle olmadığını yazıyor. Beslenme uzmanı Toby Amidor, "Gerçek şu ki, sağlıklı beslenme alışkanlıklarına erken yaşta başlamak istiyorsunuz, böylece yaşlandıkça bunları geliştirebilirsiniz" dedi. Beslenme uzmanı Marissa Moore da aynı fikirde…