İleri Yıllarda Seks: Önyargısız Vücudunuzu Dinleyin

Fotoğraf: Profimedia

Yaşlanmanın birçok avantajı vardır - sosyal becerileri güçlendirir, daha fazla duygusal istikrar ve kendimize güvenme yeteneği verir. Yaşlanma süreciyle birlikte vücudumuzun bazı hayati fonksiyonları yavaşlar ama zihin keskinleşir, "D sayfası" yazıyor.

Araştırmacılar, biri dengeli bir cinsel yaşam olan yaşlanmanın çeşitli faydalarını keşfettiler.

"50 yaşın üzerindeki birçok kadın diyabet, aşırı kilo ve vajina kuruluğu ile ilgili sorunlar yaşıyor. Uzman tavsiyesi, partnerinizle iletişime ve yakınlaşmaya odaklanmanızdır." diyor Cleveland Clinic'te bir jinekolog olan Dr. Katie Propst.

Propst, belirli durumlarda bir ilişkide nasıl "hissettiğinizi" kendinize ve eşinize açıklamanızı önerir.

"Kendinize karşı dürüst olun ve hayatınızda ya da ilişkinizde partnerinizle yakın anlar yaşamanızı engelleyen şeyler olup olmadığını kendinize sorun. İlişkideki engeller, seks söz konusu olduğunda kadınları erkeklerden daha fazla etkiliyor” diye ekliyor doktor.

Fotoğraf: Profimedia

Jess O'Reilly, seksolog ve sunucu "Dr Jess ile Seks" podcast'i seks arzusunun elli yaşından sonra azaldığına dikkat çekiyor. Bu yüzden hayatın o döneminde seksin bizim için ne kadar önemli olduğunu düşünmemiz gerekiyor.

Propst, tümü cinsel yaşamınızı iyileştirebilecek yemek, müzik ve sanatta duygusallık bulmanızı önerir. Önyargısız hazza bakarak cinsel yaşamınızı aktif tutabilirsiniz.

Ayrıca insanlara, "gerçek" seksi neyin oluşturduğuna dair sınırlayıcı kültürel önyargıların onları zevke giden yolu bulmaktan alıkoymasına izin vermemelerini tavsiye ediyor.

Herhangi bir ilişkide, ister tek gecelik ister çok yıllık bir ilişki olsun, konuşulacak şeyler vardır. Bunlardan biri seks hakkında açık konuşmadır.

Sevgili okuyucu,

Web içeriğine erişimimiz ücretsizdir, çünkü birisi ödeme yapsa da yapmasa da bilgide eşitliğe inanıyoruz. Bu nedenle çalışmalarımıza devam edebilmek için Özgür Basın'ı maddi olarak destekleyerek okuyucu topluluğumuzun desteğini rica ediyoruz. Uzun vadeli ve kaliteli bilgi sunmamızı sağlayacak tesislere yardımcı olmak için Sloboden Pechat'a üye olun ve HER ZAMAN HALKIN YANINDA OLACAK özgür ve bağımsız bir sesi HEP BİRLİKTE sağlayalım.

ÜCRETSİZ BASINI DESTEKLEYİN.
BAŞLANGIÇ MİKTARI 60 DİNAR İLE

Günün videosu