Zdravko Kolik (73) bedenimize ve ruhumuza nasıl bakmamız gerektiğine dair gerçek bir örnektir. Pek çok kişinin XNUMX'li yaşlarındaki bir çocuğa benzediğini söylediği efsanevi şarkıcı, hayata ve sağlığa olan disiplinli yaklaşımıyla her zaman tanındı.

Artık Sırpça için Colic'e yakın bir kaynak Kurye bakımlı görünümünün ve tazeliğinin sırrını olduğu kadar menüsünü de detaylı bir şekilde ortaya koyuyor.

"Chola çok disiplinli bir adam. Sadece iş söz konusu olduğunda değil, sağlığıyla ilgili her şey söz konusu olduğunda. Buna ilk olarak beslenme, ikinci olarak uyku ve üçüncü olarak da fiziksel aktivite dahildir. Chola güne bal, limon ve chia ile başlıyor. Kahvaltıdan önce bu üç malzemeyi içiyor. Et yiyor ama çok sınırlı miktarlarda. Saf sığır eti haftada bir kez menünün olmazsa olmazıdır. Diğer günlerde tavuk ve balığı taze, ev yapımı çiftlik salatasıyla eşleştiriyor. Ayrıca birçok kişi kariyerinin başlangıcındaki kadar yumuşak olan sesini nasıl koruduğunu merak ediyor. Sorun şu ki bıldırcın yumurtası içiyor ama özel bir tür. Papatya ve adaçayı ile gargara yapın. O sadece herkese yardımcı olan doğal şeyleri uyguluyor ve bundan hoşlanıyor" diyen kaynak "Kurir"e açıkladı.

Ama hepsi bu değil. Fiziksel görünüme gelince, Colic'in burada özel ritüelleri de var.

"Saçları için kullandığı boya doğal bileşime sahip. Çocukluğundan ve ergenliğinden beri kalın saçları vardı ve bu onun özenle beslediği ve koruduğu onun alamet-i farikasıydı. Yaş ilerledikçe kalınlığının inceldiği doğru, bu normal ama saçlarına bakım yapıyor. Üzerine doğal zeytinyağı paketleri sürüyor, saçlarını yıkadığı şampuan ise ısırgan otu. Ayrıca doğal kremlerle yüz cildinin bakımını yapıyor. Bir manastırda yapılmış olmaları ilginçtir. Hiç botoks yaptırmadı, başka bir müdahale de yaptırmadı. Ayrıca kaşların çizilmesine veya şekillendirilmesine de şiddetle karşı çıkıyor. Canlılığına en çok yardımcı olan şey uykudur. Müzisyen ortalama yedi ila on saat uyuyor. Kaynak, öğleden sonra uykusunun da zorunlu olduğunu belirtti.

Ayrıca şarkıcı günde ortalama on kilometre yürüyor ve egzersiz yapıyor. Kolik, sağlıklı bir yaşam tarzına bağlılığın görünüşe ve canlılığa nasıl yansıyabileceğinin kesinlikle bir örneğidir.

VİDEO | Zdravko Colić korkunç bir fırtınanın ortasında şarkı söylüyor: Konserden bir video onun neden en büyük yıldız olduğunu kanıtlıyor