Düzenli olarak yeşil çay içmenin sağlık açısından beş faydası

Düzenli olarak yeşil çay içmek sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. İnsanların ya çok sevdiği ya da hiç sevmediği bu çayı içmenin sağlık açısından pek çok faydası bulunmaktadır. Yeşil çay sık sık içildiğinde kilo kontrolüne yardımcı olabilir, kalp sağlığını destekleyebilir ve başka faydalar sağlayabilir. …

Düzenli olarak yeşil çay içmenin sağlık açısından beş faydası Devamı »

Lezzetli ve sağlıklı: Sebzeli fırında somon tarifi

Çeşitli ve sağlıklı bir beslenme her zaman ocak başında saatlerce ayakta durmayı gerektirmez. Pek çok yemeğin hazırlanması oldukça kolaydır ve uzun ısıl işlem gerektirmeyen yiyeceklerden biri de balıktır. Sağlıklı ve lezzetli bir öğle yemeği havasındaysanız somon hazırlayın! Dünyanın en popüler balıklarından biri olan, hazırlanabilen...

Lezzetli ve sağlıklı: Sebzeli fırında somon tarifi Devamı »

İnanılmaz lezzetli ve çıtır atıştırmalık: Kıymalı ve pastırmalı mini puf böreği tarifi

Kıyma ile doldurulmuş sulu ve çıtır mini puf böreği ruloları, lezzetli yemeklerin çok fazla çaba ve malzeme gerektirmediğini kanıtlıyor. Bir saatten kısa sürede hazırlanan bir tarif, daha da lezzetli hale getirmek için cipsleri ev yapımı ketçap veya içine ekleyebileceğiniz hoş, kalın bir domates sosu ile servis edin...

İnanılmaz lezzetli ve çıtır atıştırmalık: Kıymalı ve pastırmalı mini puf böreği tarifi Devamı »

Sağlıklı atıştırmalık seçeneği: Ev yapımı tavuk ezmesi tarifi

Konserve kaz ciğerilerin sağlıksız olduğu göz önüne alındığında ev yapımı tavuk kaz ciğeri atıştırmalık olarak ideal bir seçim olacaktır. Çok basit bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Malzemeler: - bir baş kırmızı soğan - 650 gr temizlenmiş tavuk baget - üç diş sarımsak - tuz - 100 ml beyaz şarap - bir tutam öğütülmüş kırmızı biber - bir tutam ...

Sağlıklı atıştırmalık seçeneği: Ev yapımı tavuk ezmesi tarifi Devamı »

Hızlı bir tatlı tarifi: Tuzlu Karamelli Çikolatalı Kek

Tuzlu Karamelli Çikolatalı Kek basit, hızlı ve lezzetli bir tatlıdır. Bitter çikolata, tuzlu karamel ile mükemmel bir şekilde dengelenerek ona daha fazla lezzet ve derinlik kazandırır. Karameli kendiniz yapabilirsiniz, bu karmaşık değildir ve ayrıca bir numara kullanarak mağazadan satın alınan yumuşak karamelli şekerleri eritebilirsiniz. Kimse...

Hızlı bir tatlı tarifi: Tuzlu Karamelli Çikolatalı Kek Devamı »

Bobe Jankoska'nın hünerli ellerinden gastronomik bir lezzet: Füme etli Podvarok

Bobesbakery.mk blogunun, Facebook ve Instagram profilinin arkasında yer alan Jovanka Jankoska Bobe, gerçek bir mutfak yaratıcısıdır; tarifleri hem göze hem de damağa hitap etmektedir. Bobe bugün gerçek bir gurme lezzetinin tarifini paylaşıyor: füme etli güveç. – Lahana turşusu mevsimini güveçle kapatıyorum. Kadayıf gibi ince kıyılmış lahana turşusu...

Bobe Jankoska'nın hünerli ellerinden gastronomik bir lezzet: Füme etli Podvarok Devamı »

Peru Mutfağı: Tatlı Patates ve Kabaklı Donutlar

Tatlı patates çörekleri, Peru'da hem yerli halk hem de turistler tarafından beğenilen bir inceliktir. Bu kızarmış tatlının hikayesi, İspanyolların Afrikalı köleleri ucuz iş gücü olarak Peru'ya getirdikleri zamana kadar uzanıyor. Afrikalı aşçılar, Peru'nun ünlü kızarmış topları buñelos'un tarifini biraz değiştirdi. Tatlı patates ve kabak getirdiler…

Peru Mutfağı: Tatlı Patates ve Kabaklı Donutlar Devamı »

Güne güzel bir başlangıç ​​için: İspanyolların kahvaltıda yediği yumuşacık ve tatlı hamur işleri

İspanya'da kahvaltıda yenen tatlı ve yumuşak dikdörtgen hamur işleri olan fartones, Valensiya'dan, özellikle Alboraya şehrinden geliyor. Pun Kufer, daldırma için yapılmış fartonlara horchata adı verilen kremalı kaplan fıstığı içeceği ile servis edildiğini bildirdi. Burada olmayan bir içecek olan horcha'ya ek olarak, fartonlar bir fincan kahve, kakao veya...

Güne güzel bir başlangıç ​​için: İspanyolların kahvaltıda yediği yumuşacık ve tatlı hamur işleri Devamı »

Basit ve lezzetli öğle yemeği: Tavuk, brokoli ve parmesan soslu tortellini tarifi

Tavuk, brokoli ve parmesan soslu kremalı ve lezzetli tortellini, mutlaka seveceğiniz basit ve lezzetli bir yemektir. Ayrıca her şey tek tencerede pişirilir, tavuktan kalanları da kullanabilirsiniz. Parmesan peyniri, kremalı sos ve sağlıklı brokoli çiçekleri zaten tavuk için iyi bir arkadaştır ve dolgusu...

Basit ve lezzetli öğle yemeği: Tavuk, brokoli ve parmesan soslu tortellini tarifi Devamı »

Stefanija Nestorovska'dan sağlıklı ve lezzetli tarif: Karnabahar pizzası

Instagram profilinin ve snestorovska.com blogunun arkasında yer alan Stefanija Nestorovska, bugün bizim için hafif, lezzetli ve sağlıklı bir yemek hazırladı: ton balıklı kremalı salata. Malzemeler: - 1/2 orta boy karnabahar - 60 gr su - 35 gr yulaf unu - 1+1/2 çay kaşığı kabartma tozu - 1 çay kaşığı tuz - 1 çay kaşığı kekik - Üzeri için malzemeler...

Stefanija Nestorovska'dan sağlıklı ve lezzetli tarif: Karnabahar pizzası Devamı »