Мошне голем број луѓе речиси никогаш не стасуваат навреме да одат во тоалет, бидејќи не се во состојба да ја исконтролираат бешиката. Оваа ситуација не е поврзана со староста и делува мошне фрустрирачки, особено кога лекарот вели дека не постои здравствен проблем кој доведува до тоа. Слаби мускули Главен виновник во повеќето случаи за неконтролираното …
Викторија Макарова, менаџер на градежна компанија во источниот украински град Харков, ги поминува викендите учејќи како да пука од пиштоли и пушки, да вежба боречки вештини и да ги усовршува своите вештини за прва помош додека земјата се подготвува за потенцијална војна со Русија, пишува Ројтерс. Таа помина курс за самоодбрана во вториот по големина …
Коскено-мускулниот систем кај децата во развој под влијание на внатрешните и надворешните фактори подложен е на различни деформации. Најчести причини се наследниот фактор, лошото држење на телото, претешките училишни торби, несоодветното и долго седење на училиште и дома, недоволната физичка активност како и наглото растење во пубертет. Сколиозата е странично искривување на ’рбетниот столб, кој …
Деформитети на ’рбетниот столб: децата треба почесто да се изложени на физичка активност Read More »
Повеќето луѓе кои вежбаат размислуваат за тоа дека тренингот влијае само на физичкиот изглед, но всушност многумина забораваат на исклучително важниот мускул – срцето. Кардиоваскуларниот (аеробен) тренинг го зголемува протокот на крв и кислород. Во исто време, го активира производството на нитроген-оксид, кој ги проширува крвните садови. Тој минува низ артериите и значително влијае на …
ВИДЕО: Три стилови на вежбање кои ќе ви помогнат да го одржувате вашето срце здраво Read More »
Мировни операции во патроли со возила и пеш, обезбедување на база, ескорт на конвои, но и проигрување на голем број инциденти како наидување на раселени лица, напад на конвои и патроли и реализација на голем број на боеви гаѓања се темите на увежбување во првата недела од воена вежба „Одлучен удар 21″ која се одржува …
„Одлучен удар 21“: Македонските војници мировници во мисии и на вежбите со сојузниците Read More »
