Опаѓањето на косата и болките може да бидат знак дека диетата што ја држите ви штети бидејќи не внесувате доволно масти! Многумина кои се на диета денес препорачуваат ограничен внес на масти, бидејќи се плашиме од вишокот килограми и зголемениот холестерол. Но, мастите се важни во исхраната и доколку не ги внесуваме доволно, ќе имаме …
Опаѓањето на косата, болките и заморот се знак дека диетата ви штети Read More »
Одредени намирници со висока содржина на масти се полни со холестерол, но не се сите лоши за кардиоваскуларниот систем. Всушност, постои овошје кое е изненадувачки корисно за луѓето кои се борат со високиот холестерол. Тоа е авокадото. Авокадото е богато со масти, но оние кои се добри за нас – мононезаситени и полинезаситени. Незаменливо е …
Само едно авокадо дневно го намалува холестеролот и го чува срцето Read More »
Ако ја направите оваа едноставна промена и утрото го започнете со оваа напивка наместо вообичаениот појадок, килограмите ќе почнат многу брзо да се топат. Зеленото смуди најпрво ќе почнат да ги топат мастите од стомакот, но освен тоа и ќе го забрзаат метаболизмот и ќе го регулираат варењето. Колку што е добар за линијата, оваа …
Сакате да се ослободите од холестеролот, а вашата храна да не го загуби вкусот? Повеќето луѓе мислат дека ако внимаваат на холестеролот, ќе имаат невкусни оброци. Но, тоа не е така. Еве неколку добри замени за храната која веќе ја јадете, а која ќе ви ја олесни диетата. 1. Ореви наместо кубети, тостирани парчиња леб …
Како да го намалите холестеролот: Овие осум добри и вкусни намирници се одлична замена Read More »
Помешајте ги овие 3 состојки и ќе добиете моќен домашен напиток кој ќе ви помогне да го отстраните вишокот килограми и да го прочитите телото, советуваат нутриционистите… Доколку се обидувате да ја доведете вашата линија во ред ова лето, овој напиток ќе ви помогне во тоа. Се прави од само три состојки, а може да …
