• лето

Пливањето помага за астма и артритис, а согорува исто калории како и трчањето

Ако сте на море, идеално време е да ги запознаете сите придобивки од пливањето. Затоа немојте само да лежите на плажа или да се разладувате во плиткото. Пливањето е одлично за функционирањето на целото тело и кардиоваскуларниот систем. Еден час пливање согорува речиси исто толку калории како и трчањето, без да влијае на вашите коски …

Пливањето помага за астма и артритис, а согорува исто калории како и трчањето Read More »