Намалениот внес на јаглехидрати и зголемената потрошувачка на протеини, помагаат во губењето на килограмите. Протеините се разложуваат побавно од јаглехидратите и подолго ве држат сити по оброкот, објаснуваат нутриционистите. Но, по зголеменото консумирање протеини, постои можност да ви се појави запек и подуеност. За среќа, има решение и за тоа. Проблеми со варењето Ако се …

Добра и лоша страна: Зошто протеинските диети предизвикуваат запек и како да го спречите Read More »