Одредени намирници со висока содржина на масти се полни со холестерол, но не се сите лоши за кардиоваскуларниот систем. Всушност, постои овошје кое е изненадувачки корисно за луѓето кои се борат со високиот холестерол. Тоа е авокадото. Авокадото е богато со масти, но оние кои се добри за нас – мононезаситени и полинезаситени. Незаменливо е …
Само едно авокадо дневно го намалува холестеролот и го чува срцето Read More »
Ако ја направите оваа едноставна промена и утрото го започнете со оваа напивка наместо вообичаениот појадок, килограмите ќе почнат многу брзо да се топат. Зеленото смуди најпрво ќе почнат да ги топат мастите од стомакот, но освен тоа и ќе го забрзаат метаболизмот и ќе го регулираат варењето. Колку што е добар за линијата, оваа …
Дали знаевте дека можете да го користите авокадото на местото на маслото кога печете? Еве како можете да го искористите авокадото за да ја добиете онаа вкусна мека текстура во колачињата со чоколадо употребувајќи токму – авокадо. Тоа е совршен начин да се употреби авокадото кое не сте стигнале да го употребите за вашата салата …
Слатка и едноставна утеха: Чоколадни авокадо мафини за убав почеток на неделата Read More »
Авокадото е богато со монозаситени масни киселини, кои помагаат при борба со холестеролот, кој е ризик за појава на кардиоваскуларните болести. Покрај тоа, авокадото има висок процент на калиум, магнезиум, фолна киселина, протеини, витамин Б6, К и Е. Препорачана количина е не повеќе од половина авокадо на ден. За разлика од другото овошје и зеленчук, …
Овој плод е благодат и за здравјето и за нега на телото и лицето, одличен е за внатрешна и за надворешна употреба. Авокадото веќе извесен период го одржува статусот на суперхрана, која е добра и за јадење и за нега на целото тело. Од него може да се направат маски за лице и за коса …
